Ngôn ngữ: Tiếng Việt
Hiển thị: Sử dụng chủ đề thiết bị
Dịch tiêu đề video
Lưu lịch sử xem
Lấy lại vóc dáng
77,293 98%
10 năm trước đây
Phiên âm video
Squeeze these to get it up.
So go ahead and squeeze these right here.
Squeeze these.
Make it just your arms, just your biceps.
Focus on these.